OVERNIGHT OATS ΜΕ ΦΙΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑ
ΥΛΙΚΑ
1/2 κούπα βρώμης Quaker
2/3 κούπας γάλα εβαπορέ χωρίς ζάχαρη
1/3 κούπας στραγγιστό γιαούρτι με 2% λιπαρά
1/2 κουτ. γλυκού άρωμα βανίλιας
0-2 κουτ. σούπας σιρόπι αφενδάμου
2 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο
2 κουτ. σούπας κακάο σε σκόνη χωρίς ζάχαρη
λίγο αλάτι
ΣΥΝΤΑΓΗ
1. Σε ένα σκεύος ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά και βάζουμε το μείγμα σε ένα βαζάκι με καπάκι και το σφραγίζουμε.
2. Τοποθετούμε το βαζάκι στο ψυγείο για να απολαύσουμε το πρωινό μας την επόμενη μέρα ή 4-5 ώρες μετά την παρασκευή.