overnightcarrotcakequaker100533

CARROT CAKE OVERNIGHT OATS

ΥΛΙΚΑ

1/2 κούπα βρώμης Quaker
1/2 κούπα γάλα άπαχο ή γάλα φυτικής προέλευσης
1/4 κούπας τριμμένο καρότο
2 κουτ. γλυκού σιρόπι σφενδάμου
1/4 κουτ. γλυκού κανέλα τριμμένη
2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένα καρύδια πεκάν

ΣΥΝΤΑΓΗ

1. Σε ένα βαζάκι με καπάκι αναμειγνύουμε τη βρώμη Quaker με το γάλα.

2. Προσθέτουμε σε στρώσεις το καρότο, το σιρόπι σφενδάμου και τα καρύδια πεκάν.

3. Πασπαλίζουμε με κανέλα, σφραγίζουμε το βαζάκι και το τοποθετούμε στο ψυγείο για να απολαύσουμε το πρωινό μας την επόμενη μέρα ή 4-5 ώρες μετά την παρασκευή.

SHARE