OVERNIGHT OATS ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΑΙ ΦΡΑΟΥΛΑ
ΥΛΙΚΑ
1/2 φλιτζάνι βρώμη Quaker
1/2 φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών (ή της επιλογής σας)
1 κ.σ. μέλι
1 κ.σ. κακάο σε σκόνη
1 κ.σ. τριμμένη σοκολάτα
1/4 του φλιτζανιού φράουλες, καθαρισμένες και κομμένες
ΣΥΝΤΑΓΗ
- Προσθέτουμε τη βρώμη Quaker στο δοχείο/μπολ της επιλογής μας, προσθέτουμε το γάλα και διαδοχικά στρώσεις από φράουλες, το κακάο, μέλι και τρίμματα σοκολάτας.
- Αφήνουμε στο ψυγείο όλο το βράδυ. Το πρωί ανακατεύουμε και το απολαμβάνουμε!