1. Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μίξερ και αναμειγνύουμε καλά.
2. Προσθέτουμε λίγο νερό ή γάλα για να προσαρμόσουμε την σύσταση.
1 μπανάνα
1 χούφτα μύρτιλλα
1 χούφτα raspberries
2-4 κ.σ. γιαούρτι με γεύση βανίλια (ή όποια άλλη γεύση)
1-2 κ.σ. φιστικοβούτυρο
1 μεγάλη χούφτα βρώμη Quaker
λίγο τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
