Ανάμιξε όλα τα υλικά σε μια μεγάλη κούπα και απόλαυσε ένα θρεπτικό πρωινό.
ΓάλαΒρώμη Quaker ΦράουλεςΚαρύδαΜύρτιλαΠαπαρουνόσπορο