1. Προσθέτουμε τη βρώμη Quaker στο δοχείο της επιλογής μας και έπειτα το γάλα και τους σπόρους chia.

2. Στη συνέχεια, τοποθετούμε σε στρώσεις το ακτινίδιο και το μάνγκο.

3. Το βάζουμε στο ψυγείο και το απολαμβάνουμε το επόμενο πρωί ή μερικές ώρες αργότερα!